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高血压患者更该吃番茄

时间 : 2016-03-03 11:24:15 来源：网络

栏目关注： 高血压病因 高血压症状 高血压检查 高血压怎么治疗 高血压治疗方法

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[摘要]

高血压患者可以尝试每天吃一个西红柿来达到降低血压的效果。

番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。

经实验研究证明，高血压患者可以尝试每天吃一个西红柿来达到降低血压的效果。西红柿中所含的维生素C、E以及番茄红素都能降低血液中胆固醇的含量，从根本上缓解高血压的症状。具体地说来，那些有轻微高血压问题的患者坚持每天吃一个番茄，15天后，90%人的血压指数都恢复了正常。因此，番茄被科学家称为名副其实的降压食物。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 高血压 降压 番茄
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