孕期女性不可吃螃蟹

时间 : 2016-03-03 11:24:06 来源：网络

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[摘要]

你知道吗，一些饮食在平时味美又营养，对身体有着诸多的好处，但是在孕期如果吃了就可能导致流产的出现。女性在孕期补充营养需要分清楚情况，切不可随意饮食，下面这些食物是万万吃不得的。

流产是每个女性最不愿意看到的事情，当孕妈妈们满怀期待宝宝降临的时候，出现了流产的情况肯定让人痛苦不已。专家提醒大家，女性流产除了意外摔倒、疾病等问题之外，饮食也是不可大意的。

孕期不可吃的美食

1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇（孕妇食品）不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

女性孕期应该怎么吃？

1.孕早期的膳食以简单、清淡、易消化吸收为原则。

2.多食富含蛋白质的食品。

3.多食牛奶及奶制品。

4.多食谷类食品。

5.多食蔬菜和水果。

6.多食海产品。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 流产流产的原因流产的危害

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