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更年期的综合征的防治方法

时间 : 2016-03-03 11:24:00 来源：网络

[摘要]

通常情况下，我们可以进行自我调节情绪，保持健康的心理状态。还有就是我们可以提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。我们日常生活中要多多参加体育锻炼，增强体质。

妇女在绝经期前后，出现月经异常，如周期紊乱，经量或多或少，并伴有不同程度的植物神经功能失调的症状，如潮热、出汗、心悸、头晕、失眠、浮肿、烦躁，甚至情志异常等等，称为更年期综合症。

更年期综合征系指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势。因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。

通常情况下，我们可以进行自我调节情绪，保持健康的心理状态。还有就是我们可以提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。我们日常生活中要多多参加体育锻炼，增强体质。

提醒广大朋友，由于饮食或服药物不慎而发生更年期综合症的例子有很多，因此，预防更年期综合症的发生，首先要把握好你的饮食以及你平时的生活习惯，只有这样，才能真正让你保持健康。（责任编辑：黄晓春）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 更年期的综合征的防治方法 更年期的综合征的症状 更年期的综合征
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