日常预防功血有4个注意

时间 : 2016-03-03 11:23:55 来源：网络

[摘要]

要预防功血，要做到：保持身体健康；注意经期卫生；多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，增强营养；平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

功血的发生越来越频繁，那么我们应该如何预防功血呢？下面小编就为大家罗列四招预防功血，希望对大家有所帮助。

预防功血有四招

1.保持身体健康：保持身体健康是避免发生功血的主要环节。

2.注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1～2次，并勤换月经垫及内裤；劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

3.加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品；用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

4.注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 功血预防功血如何预防功血

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