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产后几天要注意的饮食

时间 : 2016-03-03 10:36:21 来源:网络

[摘要]

产后几天要注意的饮食:为保持大便通畅,应多食蔬菜和水果。要注意饮食催乳,如多吃牛肉、猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等,但不宜过量。应多食汤水多的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等。

产后几天要注意的饮食:

1、清淡易消化的饮食

专家表示,产妇分娩后第1~2天活动少,胃肠功能减弱,消化功能受限,吃东西胃口不是很好。所以,应吃清淡易消化的食物,如蛋类、肉类、鱼类等。

2、多吃蔬菜和水果

为保持大便通畅,应多食蔬菜和水果。

3、注意饮食催乳

要注意饮食催乳,如多吃牛肉、猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等,但不宜过量。应多食汤水多的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等。

4、注意少食多餐

注意少食多餐,每天以5~6餐为宜。

温馨提醒:个人体质不同发生疾病的程度及症状不一,须遵循主治医师指导。如果您对此还有其它疑惑,可以与在线医生及时沟通。祝您早日康复!”

(责任编辑:jbwq)

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