研究发现：进行体力活动有助预防肾结石

时间 : 2016-03-02 17:43:36 来源：网络

[摘要]

美国华盛顿大学医学院的研究人员收集了约8.4万名绝经后女性的饮食习惯和运动水平后，分析发现，从事任何类型的轻度体力活动都有助于预防肾结石，即使是日常的家务劳动也行之有效。

锻炼身体的好处无所不在。据美国网络医生网站近期报道，发表在《美国肾脏病学会期刊》上的一项新研究显示，每周慢跑1个小时或散步3个小时就能将人们患上肾结石的风险降低31%。

研究者认为，肥胖是肾结石形成的主要风险因素。每天从饮食中摄取热量超过2200千卡会让人患上肾结石的风险增加42%。

因此，控制热量摄入、保持合理体重和积极锻炼对于降低罹患肾结石风险十分重要。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 进行体力活动有助预防肾结石肾结石预防肾结石

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