预防直肠息肉的4点建议

时间 : 2016-03-02 17:43:32 来源：网络

[摘要]

直肠息肉是常见的肛肠疾病之一，要在日常生活中预防职场息肉，要做到：养成良好生活习惯，注意戒烟限酒；保持乐观的心态；坚持锻炼身体；饮食注意清淡。

作为常见的肛肠外科疾病，直肠息肉给不少朋友造成了严重的影响。要预防直肠息肉，在日常生活中要注意哪些问题呢？

1.养成良好生活习惯

预防直肠息肉，专家指出，养成良好的生活习惯很重要。日常生活中生活习惯要好，注意戒烟限酒。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。

2.保持乐观的心态

预防任何疾病，保持一个乐观的心态是很重要的，直肠息肉的预防也是如此。朋友们在日常生活中要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

3.坚持锻炼身体

预防直肠息肉，朋友们还要注意坚持锻炼身体。专家指出，日常要注意加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4.饮食注意清淡

直肠息肉的预防要注意，饮食宜清淡，不要过多地吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因，可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 直肠息肉预防直肠息肉如何预防直肠息肉息肉

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