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外痔常见的预防方法

时间 : 2016-03-02 17:43:19 来源：网络

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[摘要]

外痔疾病的预防是避免外痔疾病的发生的重要条件，对外痔疾病做好预防，患者要特别注意养成良好的排便习惯，保持大便通畅：要定时排便，一般早上为最好，大便时间不宜过长，在排便的时候切忌不要用力过度。

俗话说得好“十有九痔”，无论男女老幼都可能患有痔疮，而外痔就是痔疮当中的一种。据专家介绍，如果患者想要预防外痔就要从日常生活当中的饮食做起，这是最为基本也是最为关键的，所以大家千万不要小看这些。下面就为大家介绍外痔的预防方法。

1、多吃水果和蔬菜：蔬菜水果可以使排便通畅，还会减轻痔疮所引起的瘀血扩张;

2、适当参加体育运动：改变体位，可以防止痔疮的发生，尤其对于久坐久站的工作人员来说更为重要。多做提肛运动，收缩放松肛门，对预防复发也有好处。

3、养成良好的排便习惯，保持大便通畅：要定时排便，一般早上为最好，大便时间不宜过长。有便秘的患者上厕切不可过度用力。

4、及时治疗其它疾病：如果出现便血或肛门不适等症状，要及时到医院进行检查治疗。患有其他病症的患者也应该及早治疗，以免病上加病，患者更加痛苦。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 外痔常见的预防方法 外痔的预防方法 外痔
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