女人防不孕应从四个方面着手

时间 : 2016-03-02 16:10:51 来源：网络

[摘要]

如何预防女性不孕的发生？日常生活中女性不孕的出现很多，所以预防不孕，女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

女性不孕已经俨然成为一个全球性、公众性的话题，引起了不少女性朋友的恐慌。专家表示，女性不孕不仅仅是对女性的威胁，更是对一个家庭造成了伤害。那么，如何预防女性不孕的发生？女性不孕的预防，我们可以提前做点什么？

女人防不孕应从四个方面着手

1、观察月经和白带

日常生活中女性不孕的出现很多，所以预防不孕，女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

2、饮食方面需留意

在饮食方面，要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒类、还有冰冻等食品。

3、不要纵欲乱性

不要纵欲乱性，这也是预防女性不孕应该注意的。性生活的放纵，特别是与多个男子发生两性的关系，子宫就是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体就可经阴道进入到子宫腔内，就会引起子宫内膜感染。

4、严防产后宫脱

专家指出，如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，就会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。这也是造成女性不孕的重要因素，需要引起关注。

（责任编辑：jbwq）

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