黄体功能不全吃什么好？

时间 : 2016-03-02 16:10:42 来源：网络

[摘要]

黄体健康与否对于一个渴望有一个自己宝宝的未孕女性来说是至关重要的。如果黄体功能不全甚至会导致女性月经失调、不孕或流产等。在女性怀孕早期可以通过一些饮食上的调理让女性的黄体功能变好。

黄体功能不全会影响女性生育，还可能会导致女性流产，所以在女性怀孕早期，可以通过一些饮食上的调理让黄体功能不全现象得到改变，让流产等远离。现推荐四种饮食调理法。

1、莲子炖葡萄干

功效：补黄体不足。

用料：20颗莲子（去芯）和15克葡萄。

做法：莲子剖开去芯,与葡萄干一起装入瓦堡内,加水,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时即可。孕前孕后都可以吃。

2、黑豆糯米粥

功效：补黄体不足。

用料：黑豆30克、糯米60克（糯米是黑豆的2倍就可以）。

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日适量服用。

3、红塘生姜

功效：暖子宫，宫寒者服用。

做法：用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁碎，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，早上空腹吃。

4、当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用。

材料：当归50克，金银花15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3-5枚。

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就可以。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。要在月经第一天服用（无需刚一出血就服用，出血后半天左右服用即可）。（责任编辑：木木）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 黄体功能不全黄体功能不全吃什么好黄体功能不全的饮食疗法

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