弱精不育男士适宜的饮食

时间 : 2016-03-02 16:10:34 来源：网络

[摘要]

现在许多的男士都会被不育的问题所困扰，弱精症就是导致男士不育的其中一个原因。而多吃牡蛎、驴肉等可缓解弱精症。

现在许多的男士都会被不育的问题所困扰，弱精症就是导致男士不育的其中一个原因。那么吃什么能改善男士的弱精症呢？下面给大家推荐相关的饮食供大家参考。

弱精男士的饮食：

1.牡蛎来提精力：男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量，对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

2.驴肉来补身：驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3.虾来补精：有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。

4.鸡蛋来补元气：鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

5.鹌鹑来补气力：鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品。男子经常食用鹌鹑，可增强性功能并增气力、壮筋骨。

6.淡菜来补体：适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。

7.泥鳅来补营养：泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。

（责任编辑：jbwq）

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