怎样预防排卵障碍

时间 : 2016-03-02 16:10:33 来源：网络

[摘要]

怎样预防排卵障碍？第一、注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。第二、应该控制体重。控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。第三、要注意饮食。

排卵障碍是指不能排出正常的卵子。有关医疗机构分析了不孕患者的病因，其中内分泌原因占大约38.3%。排卵障碍引起不孕大约占不孕的1/3，是引起不孕的主要原因之一。

女性不排卵的原因有很多，如内分泌紊乱，卵巢的病变，以及一些全身性的疾病都有可能引起不排卵的发生。了解女性不排卵的原因有助于更好的做好预防措施。那么日常生活中怎样预防排卵障碍呢？

预防障碍排卵有三点：

第一、注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

第二、应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

第三、要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

由此可见，女性应该非常关注月经周期的变化，如果月经期不对，最好尽早就医。然后女性应该控制体重，控制饮食，不要吃不健康的食物。

以上是怎样预防排卵障碍的相关介绍，由此可见，女性的月经对排卵的很重要，那么排卵与月经的关系是什么？如想了解更多健康知识请查看本站其它资讯或者咨询全球医院网在线专家。（责任编辑：罗晓芳）

（责任编辑：jbwq）

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