预防肛裂从生活习惯开始改变

时间 : 2016-03-01 15:33:03 来源：网络

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[摘要]

上厕所看书，有便秘不治疗，喜欢暴饮暴食。如果你具有这些习惯的话，你可要警惕肛裂了。肛裂别看问题不大，一旦患上可会让你痛不欲生。专家告诫大家，要在平时养生良好的生活习惯，避免肛裂的出现。

一般来说，作为一种常见的肛管疾患，肛裂多发于青壮年，但也可发生于老人及小儿，女性肛裂患者要多于男性。但是无论男女都要注意下面的问题了。

预防肛裂从生活习惯开始改变

1.便秘

在肛裂的发病因素中，便秘是最大的祸根。据肛肠医院专家介绍，直肠内长期滞留宿便不仅可诱发直肠癌，而且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、胀肿等一系列病理改变。

2.不良的排便习惯

上厕所时，有很大一部分人都喜欢下蹲位看书看报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。

3.感染因素

急性和慢性肛窦炎、肛乳头炎、内痔和息肉等是引起感染的主要原因。感染的致病菌经腺口进入肛腺，在肛管皮下组织内生成脓肿，破溃后形成溃疡。小型浅部血栓因感染发生血栓静脉炎，也可致肛裂发生。

4.人体解剖因素

人体肛门外括约肌由尾骨向前到肛管后方，分为二部分，沿肛管两侧向前围绕肛管，到肛管前方此二部连合，在肛管前方和后方留有间隙，肛提肌的大部分附着肛管两侧，前部和后部较少，肛管后部和前部不如两侧坚固，容易损伤，肛管向下向后成肛管直肠角，肛管后部受粪便压力较大。肛管后正中线血供给缺乏，弹性较小，均是造成肛裂的原因。

5.其它因素

除了以上四种因素外，人们不合理的饮食习惯、慢性疾病以及人体生理因素等都有可能诱发肛裂。（责任编辑：凳子）

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