早泄养生：三款食疗粥让你远离病症烦恼

时间 : 2016-02-29 17:45:21 来源：网络

[摘要]

专家推荐三款食疗粥，让你远离早泄病症烦恼。如薏苡仁桂花粥，有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。经常服食莲肉芡实粥，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。经常服用藕粉枸杞羊肉羹粥，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。

早泄怎么治疗？这是很多男性朋友都比较关心的问题。早泄对男人而言是再常见不过了，很多朋友都有过经历。还有不少人会问早泄吃什么药的问题，其实，早泄是可以通过饮食来调理的。

早泄养生：三款食疗粥让你远离病症烦恼

1、薏苡仁桂花粥

材料及做法：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。

功效：有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。

2、莲肉芡实粥

材料及做法：莲子肉、芡实、龟苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。

功效：经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。

3、藕粉枸杞羊肉羹粥

材料及做法：羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白砂糖适量。

功效：经常服用，有健脾补肾功效，用于脾肾两虚之早泄者。

专家提醒：导致早泄的原因有很多，找准自己的病因，对症治疗是治疗早泄的关键。早泄的危害不可忽视，男性朋友在日常生活中要多注意观察自己的身体情况，如有异常情况发生，需及时解决。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 三款食疗粥让你远离病症烦恼早泄食疗早泄

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