男性早泄怎么预防

时间 : 2016-02-29 17:45:21 来源：网络

[摘要]

男性早泄怎么预防？早泄是男性常见疾病，给男性患者的身心造成极大的伤害。那么怎么预防早泄给自己带来的伤害呢？增强体质、降低龟头敏感度、消除紧张情绪、避免疾病影响、养成良好的生活方式都是预防早泄疾病的有效方法。

男性早泄怎么预防?早泄是发病率极高的男性疾病，早泄的发生使得男性患者无法享受正常的性生活。给男性朋友带来了极大的伤害。那么怎么避免疾病给自己带来危害?做好早泄的预防方法可以有效降低早泄发病的疾病。下面大家一起来详细了解早泄的预防方法。

男性早泄如何预防?

1、增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力，多食一些具有补肾固精作用的食物。

2、降低龟头敏感度：延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。

3、消除紧张情绪：在进行性生活时，注意交流感受，不要急于进入，因女性的情绪调动较男性慢，所以最好做足性前戏工作，待其充分情动分泌较多时再进入，相对较为容易同时到达高潮。

4、避免疾病影响：发现了生殖感染疾病、内分泌疾病以及其他的疾病，要积极进行科学的治疗，以免影响男性的性功能。

5、注意生活方式：日常的生活中，男性朋友要做到合理、规律的生活方法。避免长时间的熬夜、过于疲惫；同时避免吸烟、酗酒等。

以上针对男性早泄怎么预防就为您介绍到这里，早泄的预防对男性很重要，做好这些预防方法，有助于患者减少早泄的发病几率，避免疾病带来的伤害。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 男性早泄如何预防，预防早泄疾病

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