早泄的调理方法有哪些呢？

时间 : 2016-02-29 17:45:19 来源：网络

[摘要]

人们的生活水平提高，人们对生活质量也会有更高的要求，可是各种疾病给男性朋友的生活质量带来了严重的影响。早泄就是影响男性生活的一种，临床上是指男性在性生活中快速射精，不能满足女性正常的性生活需求，女性得不到性满足感，女性的抱怨使男性的自尊和信心造成严重的打击。

男性朋友想了解早泄的调理方法，希望通过调理改善现状，恢复性功能。

1、正确对待性生活：夫妻双方都要相互配合，即使男性偶尔出现一两次早泄也不要责怪对方，要给对方更多的安慰，帮助男性消除不良心理反应，卸下心理和思想包袱，树立自信。

2、保持乐观心态：因为早泄有心理和器质性之分，比如初次过性生活或身体疲劳，精神状态不佳，一时紧张等，这些就会导致短暂性的快速射精，可能下一次就会自行恢复，如果大家看得太重，对自己失去信心，表现得非常悲观，那么可能下一次还会出现同样的问题，所以保持乐观的心态也是非常重要的。

3、适当地运动：男性的身体健康对性功能也有非常大的影响，适当运动，提高身体素质，这对调理早泄也是有帮助作用的。

4、注意饮食：日常生活饮食也要注意，戒烟戒酒，清淡饮食，不宜长期吃辛辣刺激性食物，饮食上可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等。

【温馨提示】：早泄的调理关键看患者引起早泄的病因，因为引起早泄的病因不同，所以根据不同患者的实际情况才能正确进行调理。如果早泄是器质性病变引起的，那么较好及时到正规的医院进行相关的检查，了解具体的病因，然后对症治疗。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 早泄的调理方法早泄的调理

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