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运动与欢笑赶走ED

时间 : 2016-02-29 17:45:14 来源:网络

[摘要]

ED(勃起功能障碍)指持续不能达到或维持充分的勃起以获得满意的性生活。ED是一种常见病、多发病。

一组组实验表明,为了性健康,加强心脏健康势在必行。

专家指出,最有效的“强心”工具是规律运动。在调查中,14年中保持很高运动能力的男性,发生ED的几率比他的同龄人少30%。其实,维持规律运动并不难,每天慢跑20分钟,或者坚持步行上下楼梯15分钟就可以。

另外,美国马里兰大学医疗中心心脏病专家麦克·米勒指出,经常大笑也有利于心脏健康。这虽然听上去有些不可思议,但统计发现,大笑过后,人体血流速度要比正常速度快22%,这相当于给心血管做了一次愉快的按摩。尤其是跟爱侣分享一次欢笑,还能进一步促进两人感情,提升性欲望。

小编提示:由于“阳痿”概念模糊且含有贬义,因此美国国立卫生研究院(NIH)建议改称为“ED”(ErectileDysfunction,勃起功能障碍)。ED(勃起功能障碍)指持续不能达到或维持充分的勃起以获得满意的性生活。ED是一种常见病、多发病。据统计资料显示,40岁以上的男性中有52%的人受到ED的困扰,全球有至少一亿名男子患有不同程度的ED。

(责任编辑:jbwq)

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