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小心！精子会被你“饿”死

时间 : 2016-02-29 17:44:49 来源：网络

[摘要]

很多人感到很奇怪，精子多在阴囊里，好好地保护着，怎么会“死”呢？而且现代社会的发病率还呈逐年上升趋势呢?其实，这与男性不良的生活习惯有很大关系。可见，平时做好预防至关重要。

很多人感到很奇怪，精子多在阴囊里，好好地保护着，怎么会“死”呢？而且现代社会的发病率还呈逐年上升趋势呢?其实，这与男性不良的生活习惯有很大关系。可见，平时做好预防至关重要。

日常生活要想避免精子畸形，需降低以下情况的发生率：

一、心情不爽

忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

二、辐射干扰

经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。放射线对精子质量有一定的抹杀作用，应该避免接触。

三、高温煎熬

阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

四、纵欲过度

过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。。

五、烟酒不断

吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

六、营养不良

有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 死精子预防 精子存活率地 精子健康
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