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注意！精子也会被“愁”死

时间 : 2016-02-29 17:44:49 来源：网络

[摘要]

男性的精子虽然“深居”在阴囊内，被重重保护着，实际上却非常的脆弱，男性朋友一些不良的行为习惯就会无意间就会让精子“夭亡”。下面小编就就是一下哪些不良的因素会让精子过早的死亡。

导读：男性的精子虽然“深居”在阴囊内，被重重保护着，实际上却非常的脆弱，男性朋友一些不良的行为习惯就会无意间就会让精子“夭亡”。下面小编就就是一下哪些不良的因素会让精子过早的死亡。

一、忧愁郁闷

如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

二、烟酒无度

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

三、营养不良

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 精子健康 精子保健 精子
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