能预防前列腺疾病的蔬菜

时间 : 2016-02-29 17:44:30 来源：网络

[摘要]

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠，所以有前列腺肿大时，可做直肠指诊，触知前列腺的背面。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。

现如今社会竞争压力越来越大，患上前列腺疾病的男性也日益增多，男性的健康问题渐渐成为大家比较热议的话题。对于男性前列腺患者，在接受正常治疗的同时，也要做好日常的保健工作。那么，可以有效预防男性前列腺疾病的食物都有哪些呢？下面小编为大家推荐几种日常饮食中常见的蔬菜。

每个人都想要拥有一个健康的身体，那就需要运用有效的方法来防治疾病，而健康的食物更能促进疾病防护，前列腺疾病也是如此。

预防前列腺疾病，就吃这三种3种蔬菜：

菠菜

对于男性的前列腺来说，最怕遇到的就是前列腺充血的情况，因为这往往会诱发前列腺炎或是前列腺癌。菠菜最显着的优点是叶酸和铁的含量很高，而这两种物质能够促进人体内红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，可以有效缓解前列腺充血的问题，保护前列腺。

番茄

专家表示，番茄中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体的功效，能够起到很好的预防前列腺疾病的作用。

西兰花

根据英国营养学家的研究发现，每星期食用西兰花，有助于预防前列腺癌，究其原因，则是西兰花内含有一种“抗癌因子”，能够有效保护男性的前列腺免受癌症的袭击。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。

温馨提示：以上这些食物可以帮助大家有效预防前列腺疾病，希望大家能够牢记在心，在日常饮食中，多补充以上这些食物，才能避免遭受前列腺疾病的伤害。另外，在日常生活中，男性朋友要多注意喝水，避免长时间憋尿，纠正过度手淫的坏习惯。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺炎前列腺疾病预防前列腺疾病的蔬菜

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