秋季应注意防寒以防前列腺痛

时间 : 2016-02-29 17:44:29 来源：网络

[摘要]

秋季的气候变化无常，男性朋友应该预防一些疾病的病发，尤其是一些常见的男科病，就比如前列腺痛，它危害着男性的身心健康，并给男性朋友带来了非常大的影响，那么秋季应该如何预防前列腺痛？

导读：秋季的气候变化无常，男性朋友应该预防一些疾病的病发，尤其是一些常见的男科病，就比如前列腺痛，它危害着男性的身心健康，并给男性朋友带来了非常大的影响，那么秋季应该如何预防前列腺痛？

一、不可酗酒

前列腺对酒精十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血，细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，侵占了尿道的更多空间，引起急性尿潴留。

二、少吃辛辣物

少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

三、注意防寒

秋季，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等；避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

四、适量饮水

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

五、不可过劳

过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

六、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

七、按摩小腹

点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液；健康性生活，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

温馨提示：

以上介绍了秋季应如何预防前列腺痛，可见男性朋友应该从日常生活点滴做起，养成良好的生活习惯，注意合理的饮食搭配，如有前列腺痛症状时应该及早到正规的医院进行检查，根据病因进行针对性的治疗，以获得最好的治疗效果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 前列腺痛前列腺痛预防前列腺痛保健

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