心理疗法治疗失眠症

时间 : 2016-02-22 11:31:51 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的治疗

心理疾病才是最可怕的病，如果一个人心理有问题，会做出很多伤害别人伤害社会的事情。大部分连环杀人案，都是一些心理有病的人做出来的，面对心理有病的人是非常可怕，非常恐怖的。心理有病的人，通常都是精神上或者生活中遇到非常大的变故的人，又或者是小的时候就有的。心理疾病和生长环境也是有很大关系的。心理疾病严重时就会导致失眠。

随着心理疾病的人越来越多，心理医生也越来越多了。下面看看心理医生总结的一个治疗失眠的方法：心理治疗：精神疾病是发病根源是心理面出现了问题，所以心理治疗是精神分裂症不可少的治疗步骤，主要运用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为，减轻或消除使患者痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状。

其实大部分的疾病都是和人心理有关的，乐观的人看到的一切都是好的，悲观的人看到的一切都是坏的。心理的想法才是影响失眠的关键，所以看心理医生也是一种很好的办法。要改变一个人心理，是非常难的，首先必须去了解病人的想法，一般有心理疾病的人是不会那么容易就把心理的想法告诉别人的，所以心理医生也是一种非常难做的职业。

消除心理的障碍，是彻底治疗心理疾病的方法，俗话说心病还需心药医，心药是一种什么药呢？普通的医生能治好人身体上的伤害，却治不好人心理上的疼痛，随着社会的变化，人心理的想法也变得越来越让人难以接受。所以心理才是一切失眠的源头。

（责任编辑：jbwq）