时间 : 2016-02-22 11:31:50 来源：凤凰中医
失眠,失眠的治疗
失眠在生活中很常见，有些人觉得这不是病，其实不是这样，经常失眠会给患者的工作和生活造成严重的影响，那么，失眠怎么解决合适呢？
有些人是因为身体出现其他疾病造成的，说明患者的抵抗力在下降，身体疾病会引起失眠，而失眠会降低人体免疫力，加重身体疾病，这样就容易进入恶性循环，因此，这类失眠患者需要及时到正规医院进行检查治疗，在医生的帮助下保护好自己的身体。常见的导致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
很多人睡不着，是因为生活压力大造成的，您可以通过缓解自己的精神压力进行调节，在睡觉之前，要学会全身心的放松，创造有利于入睡的条件反射机制，如睡前半小时洗热水澡、泡脚等。
失眠的治疗介绍完了，大家心里有数了吧，晚上失眠就会导致白天没精神，影响工作是肯定的，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的安全，祝愿大家能够早日康复！
（责任编辑：jbwq）
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