民间治疗失眠的偏方

时间 : 2016-02-22 11:31:26 来源：凤凰中医

[摘要]

民间治疗失眠的偏方，失眠在今天是很常见的，因为生活压力的加大，导致大多数的人都出现了失眠，偶尔的失眠可能大多数人都是不在意的，但是长期的失眠就让患者比较担心的，所以患者也即是的进行了治疗，

民间治疗失眠的偏方，失眠在今天是很常见的，因为生活压力的加大，导致大多数的人都出现了失眠，偶尔的失眠可能大多数人都是不在意的，但是长期的失眠就让患者比较担心的，所以患者也即是的进行了治疗，失眠虽然常见，但是治疗却不是很容易，因此患者就想知道民间有哪些治疗失眠的偏方。

1、贴脐疗法：治疗失眠可以通过贴脐疗法进行治疗，具体的材料是丹参20克，远志20克，石菖蒲20克，硫黄20克。研成细末，贮瓶备用。用时取药粉2～3克，加入白酒适量，调成膏状，贴敷肚脐，上覆盖脱脂棉或者纱布，用胶布固定，每夜换药—回，次日早上取下。

2、敷足疗法：敷足也是治疗时间的一种方法，但是这些方法关键的是要看药物，取朱砂适量，加面糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴，包扎固定，每晚1次。

3、足浴疗法：足浴对于治疗失眠也有一些效果，这也是民间常用的治疗失眠的方法，取酸枣仁15克，夜交藤15克，合欢皮15克，丹参15克，生甘草10克。每晚煮水泡脚15～30分钟。

4、体位疗法：还有一种方法也可帮助患者入睡，就是在睡前做体位疗法，温水洗脚后，平躺在床上，两腿伸直，脚后跟挨住床，两脚尖尽量翘起，使脚掌和小腿呈90度，两胳膊伸直，手掌放在身体两侧。静止10分钟左右，便会感到困倦欲睡。如果效果不佳，停5分钟再做一次，一般做两次即能入睡。

民间治疗失眠的偏方，以上内容就是对失眠的具体介绍，希望对患者能有帮助，在民间虽然流传很多治疗疾病的偏方，不过我们要提醒患者的是，失眠虽然不是什么大病，但也要到正规的医院进行治疗，如果盲目使用偏方治疗，可能会影响到患者的身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

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