老年人失眠治疗方法

时间 : 2016-02-22 11:31:23 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的治疗

老年人失眠治疗方法。失眠的发生对于我们的健康是有很大的危害的，尤其是发生在老年人身上，本来他们的身体就已经遭受了时间的伤害了，加上失眠造成生理的混乱，就会很容易引发其他的并发症。那么，发生老年人失眠的时候会有怎样好的治疗方法呢?

失眠的危害的主要表现都有什么

一、失眠的发生是很容易造成内分泌的失调，对于患者的健康也会造成影响。假如长期的患失眠疾病，就会致使咱们人体的内分泌呈现一些问题，这样就会影响到咱们的身心健康和生理健康。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经的内分泌的应激调控系统被激活并逐步衰竭而发生调节失调。

二、失眠就会导致身体的压力过大，心脏病也是会出现的，因此，就要多加小心了。咱们每天正常的睡眠时间是7-8小时左右，每晚均匀睡眠5个小时的人要比均匀睡眠8个小时的人更简单患心脏病，大家千万别不相信，都是有科学依据的。此外，长期失眠还会加快人皮肤的老化进程，女性朋友还简单增加身患乳腺癌的危险。

三、失眠就会导致患者的心理以及精神的压力很大，精神得不到好的休息就会发生以异常情况。失眠症是一种精力病，失眠症的发生会严重引发其他精力病，最为常见的有抑郁症、焦虑症。因为长期失眠，会使人的心理产生恐惧忧虑，从而简单引发丢失、忧虑心情。长期呈现失眠的困惑，咱们的精力也会遭到很大的影响。

四、其他疾病。长期患失眠疾病，假如咱们没有得到很好的医治和控制，这样不但会加重病情的发生，还会导致其他疾病的呈现，给咱们造成更大的影响。

我们该如何治疗失眠呢

1、了解多梦的原因：多梦是失眠伴有的症状，解决失眠多梦怎么办就是要解决失眠怎么办，其实每个人晚上都会做梦，而感到多梦只是有没有梦感的差异，如果出现梦感，就会感觉睡的不好，没有进入深层睡眠，其实在做梦的同时，已经是进入深层睡眠之后了，所以要了解多梦不是病，真正的病因还是失眠。

2、浅性失眠多梦的治疗：梦是白天我们多经历的事情的索引或者想象，所以与我们白天所做的事是有很大关系的，想要改善梦感，就一定不能在睡前看情节性强的电影和书籍，也不能听过于激烈的音乐，这样不仅不利于睡前大脑的放松，更是会加重梦感，而引发失眠多梦。

3、失眠多梦的药物治疗：如果长时间的失眠多梦就要进行药物治疗了，药物治疗指得不是am药，而治疗失眠的药物可以有效的改善睡眠质量，从而改善失眠多梦的症状，值得注意的是千万不要自行随意服药，这对病情的减轻是完全没有保障的。

老年人失眠治疗方法。失眠的危害是不能轻视的，一般长期的失眠没有及时的控制，就会导致内分泌失调，心脏病，精力病以及其他的疾病。对于失眠的治疗就不能延误。请大家发现失眠就立即治疗。假如您还有失眠的疑问，我们的在线专家也会帮助您摆脱失眠的困扰的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠失眠的治疗

分享到：

更多>>

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细