时间 : 2016-02-19 14:00:20 来源:凤凰中医
便秘
老年人便秘怎么治,药物吃多了对老人的身体,都有副作用,那么,有什么健康的方法既可以,触到预防便秘又,不影响身体健康呢?这是患者们最关系的问题了,那么,老年人便秘怎么治?
一、养成每天大便习惯
每天要确认一,个适合自己的排便时间,到时不管有无有便意识,都要按时上厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便习惯。
二、调整饮食
老年患者在平时生活中,一定要多吃含纤维素的蔬果类,适量喝水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便。
三、坚持锻炼
老年人应适当地参与体育运动,提高腹部和阴部肌肉的肌力,从而有利于老年人的大便通畅。
四、保持乐观的心态
焦虑、消沉等不良情绪,可引起或加重便秘,因此,老年人要经常保持心情愉快,有益身体。
五、药物治疗
老年人在排便困难时,可适当的使用药物治疗,中气不足的老年便秘者,可适当服用补中益气丸。但需注意的是,经常便秘的,老年人不宜长期使用药物导泻,以免形成依靠性,从而使肠蠕动的功能退化,加重便秘。
老年人得了便秘,如果及早治疗并不可怕,也不会引发意外,但如果不及时治疗,任其发展,就很可能导致老人更严重的后果,因此,老年人一旦便秘,应及时到正规专业的,肛肠医院进行检查治疗。
(责任编辑:jbwq)
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