老年人习惯性便秘的治疗

时间 : 2016-02-19 14:00:17 来源：凤凰中医

[摘要]

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老年人习惯性便秘的治疗，对于便秘，就应该注意相关的方法，注意及时的诊断治疗，老年人由于身体较弱，体质不好，缺少运动，经常的会发生便秘，发生习惯性便秘，所以应该注意采取合适的方法，注意治疗，下面就是关于老年人习惯性便秘的治疗方法的介绍。

(1)注意健康的饮食，健康的饮食对于患者的病情也是有着较好的发展的，有利于恢复。如粗粮、杂粮、蔬菜、水果等。如因牙齿脱落，咀嚼多纤维食物不便的话，则可加服药物纤维。其中比较好的植物纤维有恺司乐、金谷纤维王等。药物化学纤维，国产的通泰胶囊均可应用。但还是应多吃膳食纤维为好，因这些药物纤维素的价格较贵。

(2)增加活动，注意日常的锻炼，经常的锻炼有利于便秘的预防。步行活动均可，根据你的情况，可在室内或室外慢跑步等，希望每天能坚持半小时以上，可分次执行。

(3)按时排便有利于养成良好的排便习惯，有利于减少排便。时间可安排在餐后半小时或1小时，也有放在清晨或睡前排便，按各自习惯而定。上厕时可将双手压在腹部，做屏气动作，增加腹部压力，可促使大便排出。

以上3点，对每位习惯性便秘者必须做到，至于如何安排，视各自的体力、生活条件而定。

老年人习惯性便秘的治疗，大家应该已经是有了自己的了解，要注意及时的治疗，注意了解便秘的危害，老年人多进行锻炼，养成按时排便的习惯，相信做到这些，对于老年人习惯性便秘的治疗会起到很好的效果。

（责任编辑：jbwq）