冬季护理肠胃病饮食调养最重要

时间 : 2016-02-19 13:02:12 来源：凤凰中医

[摘要]

冬季任何疾病都会随着冷空气的到来而到来，肠胃病是严重影响着人们生活的疾病，为此，我们一定要进行很彻底的治疗，生活中我们一定要多多注意饮食调养，以下就是相关介绍：冬季护理胃病五法：饮食调养

冬季任何疾病都会随着冷空气的到来而到来，肠胃病是严重影响着人们生活的疾病，为此，我们一定要进行很彻底的治疗，生活中我们一定要多多注意饮食调养，以下就是相关介绍：

冬季护理胃病五法：

饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物，和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜，和溃疡面而加重病情。

保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。

忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

注意饮食

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量

2、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的.

3、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

4、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

5、其他蔬菜

水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。

6、有胃病的人饭后不宜运动

7、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病。

因此说，我们在日常生活中特别要注意自己的饮食构成，良好的饮食可以有效的治疗疾病，并且相信疾病一定要能治疗好，良好的心态是重要的。

养胃汤“鲫鱼汤”

急性胃炎的饮食疗法是那些？

（责任编辑：jbwq）

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