失眠症状的解析

时间 : 2016-02-17 17:41:31 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的症状

在日常生活中有很多失眠的患者，但是他们总认为这没事，偶尔一次不困而已，但是这偶尔一次却那自己的身体健康给搭进去了，这样的认识是错误的，其实这人的身体健康是非常大的，长期的这样下去甚至会是人的精神变得恍惚不安，我们来了解一下失眠的症状。

一、入睡困难：有时候人们为了加班本来睡得就比较晚，而且又非常的累，就是睡不着让人很生气，躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。

二、睡态不稳：虽然睡着了，但是不能听到一丁点的声音，如果听见了就会马上的醒来，而且很难再进入睡眠了，睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。

三、早醒：到深夜慢慢地就会进入睡眠的状态，但是还不觉得呢就醒了，只是醒来一看还没有天亮。尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。

上述的专家们向我们解释了失眠的症状在生活中都有什么，这也便于自己在家里就能更好的分辨出来疾病，已得到有效的帮助。大家遇到疾病的时候不要抱有没事的心理，要认识到其中严重性。及时治疗疾病。

（责任编辑：jbwq）