神经衰弱失眠食疗方法是什么

时间 : 2016-02-16 14:52:21 来源：凤凰中医

[摘要]

神经衰弱失眠食疗方法是什么?神经衰弱是诱发失眠的一个主要原因，不少神经衰弱患者都会伴随出现失眠的症状，当神经衰弱失眠发作之后是需要患者把握时机，及早开始治疗的，越早开始对神经衰弱失眠的

神经衰弱失眠食疗方法是什么?神经衰弱是诱发失眠的一个主要原因，不少神经衰弱患者都会伴随出现失眠的症状，当神经衰弱失眠发作之后是需要患者把握时机，及早开始治疗的，越早开始对神经衰弱失眠的治疗就可以更好的恢复病情。为了使大家了解更多神经衰弱失眠的治疗方法，下面小编为大家详细介绍。

神经衰弱失眠食疗方法是什么?失眠食疗方法主要有以下几种：

一、百合糖水汤：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

二、茶叶加酸枣仁：每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。

三、甘麦大枣汤：浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分2次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡，但养心安神功效很显著。

相信通过以上介绍之后，现在大家对神经衰弱失眠的食疗方法已经了解的非常清楚了吧。当神经衰弱失眠发作之后患者一定要注意选择适合自己的治疗方法才可以促使自己的病情早日康复。食物治疗安全，并且效果不错，因此受到不少神经衰弱失眠患者的青睐，希望以上介绍对大家有所帮助，祝愿患者可以尽早康复。

（责任编辑：jbwq）