肠胃病患者不宜早上空腹吃苹果

时间 : 2016-02-16 14:52:10 来源：凤凰中医

[摘要]

肠胃病,肠胃病的饮食

我们都知道，苹果是日常很多朋友都喜欢的一种水果，其营养丰富、味道可口，对于我们很多人来说，什么时候吃都行，可是有肠胃病的患者就要注意了，我们不要在早上吃苹果，那么这是什么原因呢？下面我们请专家具体介绍有关肠胃病的饮食事宜。

专家为我们介绍说，苹果的成分不复杂，所以易消化。肠胃病的饮食需要注意的事项有很多，苹果成分营养丰富，主要是：通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。但是对于身体不适的人来说，空腹吃苹果还是需要注意的。特别是有胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃部不适。

早上空腹吃苹果，我们的肠胃病患者会出现什么症状呢？专家为我们介绍说，一般的有血糖波动者，因苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖波动。早上空腹吃苹果并没有问题，如果早上只吃苹果就不是很合理了，因为苹果提供的营养成分非常有限，蛋白质、脂肪含量很低，不能满足身体在一个早上的需要量，可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应。因此肠胃专家提醒：胃肠不好者不宜早晨空腹吃苹果

以上就是我们专家为您介绍的为什么肠胃病患者早上不能空腹吃苹果的原因，希望我们的朋友们认真阅读，了解肠胃病的饮食注意事项对疾病的康复是非常有利的。更多的内容请咨询我们的在线专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肠胃病肠胃病的饮食

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