时间 : 2016-02-16 14:52:09 来源：凤凰中医
肠胃病,肠胃病的饮食
肠胃病患者大多数的病因与饮食习惯相关，所以特别是对于肠胃病患者来说，不能够忽视日常饮食注意事项，我们的肠胃病患者饮食要注意的问题有哪些呢？下面为了帮助肠胃病患者更好康复，我们下面就请专家为您介绍肠胃病患者该如何饮食，希望大家认真阅读。
1、肠胃病的饮食注意事项首先要注意的是饮食习惯的培养，我们一定要注意要养成良好的饮食习惯，定时进食、少食多餐、吃容易消化的软食。细嚼慢咽助消化：细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。
2、肠胃病患者怎么饮食好呢？专家还为我们回答说，我们日常的饮食也要注意食物的选择，避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬。
3、正确饮水也是我们要做到的。专家提示说，虽然说水对于我们的人体很重要，但是如果不正确的饮水会适得其反。饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加肠胃疼的机率。牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂，但它虽可暂时缓冲胃酸，但稍后，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服。
以上就是专家为我们解释的肠胃病患者怎么饮食好的问题，现在我们对于这个问题应该有了一定的了解，专家提示，我们要向更好治疗肠胃病一定注意多多了解肠胃病的饮食禁忌。
（责任编辑：jbwq）
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