时间 : 2016-02-16 14:51:42 来源：凤凰中医
白发,预防白发
随着社会节奏的不断加快、工作压力的不断增大，使得很多人都出现了不同程度的白头发，尤其在年轻人群体中，发病率更为明显，从而对他们的事业、爱情等方面成了很大的影响。那么，如何预防白发的发生？
预防一：、保持乐观
在平时生活中，一定要保持生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑靓丽。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。
预防二：加强营养
已经有大量的医学实验证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，有黑色变白色。
预防三：治疗疾病
通过临床试验观察，发现常见的慢性疾病，如龋齿、扁桃体炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起出现大量的白头发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋荷尔蒙的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋荷尔蒙多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，很容易出现大量白头发。
综合以上的介绍，我们发现保持乐观的精神状态、合理的营养物质、积极治疗慢性疾病，能够有效的避免白头发的出现，希望大家能够注意。
白发
吃什么白发会变黑？
（责任编辑：jbwq）
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