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如何正确防治白发

时间 : 2016-02-16 14:51:41 来源:凤凰中医

[摘要]

白发,预防白发,正确预防白发

不少人出现了白发内心都会受到影响,较年轻人而言他们都喜欢用染发剂把头发变黑,大家也都知道染发剂是含有化学物质的,对身体健康有害处,长期使用给身体增加了毒素,严重的还会引起皮炎,对于染发剂我们要慎重使用,正确治疗白发才是王道,下面说说如何才能正确对待白发。

首先要在这个压力大、污染严重的社会中,学会如何正确的生存调节,既不影响工作也不耽误娱乐活动的进行,白痴精神上的健康,适当的放松,要做到劳逸相结合,从心理上抵御白发的发生。

其次要加强体育锻炼,没事的时候去进行运动,提高身体的免疫能力,增强体质,从而更好的抵御疾病的发生。

再次注重饮食,合理规律的制定饮食计划,不要暴饮暴食,注重生活质量,食用蛋白质、维生素类食物,多吃鸡蛋、鱼类、黑芝麻、豆类、海产品、新鲜的瓜果蔬菜。

最后要去医院治疗,经过医生同意情况下,适量的使用中药桑葚、何首乌、叶酸等适合缓解白发的物质,保证头发健康的生长。

关于如何对待白发的发生也就这些问题了,希望大家注意以上的生活情况,及时的自我调节,不要使用染发剂等化学物质,保证头皮的健康生长,还有就是患了白发一定要积极地去治疗,不要严重在后悔莫及。

脱发

(责任编辑:jbwq)

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