少白头的治疗重在防止

时间 : 2016-02-16 14:51:39 来源：凤凰中医

[摘要]

白发,预防白发

少白头的治疗重在防止。白发是一种常见的生理现象，经常会发生在老年人身上，使他们历经沧桑的一种见证。但是年轻人出现白发就代表他们的身体出现了不正常的症状，就是他们身体不正常的一种表现。因为很多人不了解这类疾病的原因，就会忽视这类疾病带来的问题。下面就来了解一下。做到及时发现及时治疗。

1、保持乐观。对生活有一个积极乐观的心态，就会助于我们的头发乌黑韵华。假如遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。当我们的头发不能够维持正常色素的营养的供应，也会造成我们的头发变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素b1、b2、b6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素b2、b6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

3、治疗疾病。有一些传染病以及慢性局部病灶性炎症。例如经常发的龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

少白头的治疗重在防止。少白头住高楼，这是很传统的说法，其实在我们的现实生活中，很多白发青年人都是因为过大的生活压力，以及很强的精神刺激造成的。使他们在很短的时间内出现白发的情况，不仅会影响到他们的外表，还在一定程度上说明，此时他们的身体也出现了不正常的情况。最好就是及时进行相关的检查，您也可以在线咨询我们的医生。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白发预防白发

分享到：

少白头的治疗重在防止

更多文章>> 与“少白头的治疗重在...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院