时间 : 2016-02-16 14:51:33 来源：凤凰中医
不孕不育
生活细节对一个准妈妈是非常重要的，不仅是对自身健康的一种责任，也是未来宝宝的一种责任，现如今，由于年轻人不良的生活习惯、人流次数太多、工作压力大、环境污染等造成不孕不育人数还在增高，并且趋向年轻化。所以要注意生活细节才能给准妈妈们带来好“孕气”
对此，中医专家提醒准妈妈要注意以下几个方面：
1.烟酒：烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。怀孕期间也要应避免含咖啡因的饮料，因为咖啡因会加速钙质、骨骼中矿物质的流失，同时也会造成不孕。
2.室内污染：相关部门调查调查显示，家庭、写字楼装修中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。
3.孕前适当锻炼，可以增强母体体质，同时促进肌体代谢，协调和完善全身各系统功能。
4.电磁辐射充斥室内空间，影响到女性的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，进而引起体内的生理平衡失调，令女性易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状。
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