预防脱发如何按摩头部

时间 : 2016-02-16 14:51:25 来源：凤凰中医

[摘要]

预防脱发如何按摩头部

预防脱发如何按摩头部？在我们的生活中，脱发特别的常见，有正常的脱发与非正常的脱发，其实对于脱发我们是可以采取一些办法来进行一预防的，其中进行头部的按摩这就是不错的方法哦。下面小编就将为您介绍的是预防脱发如何按摩头部，赶紧来看看相关的内容吧！

预防脱发如何按摩头部？适当的头部按摩，能加强头部血液的循环，对于脱发的按摩是有一定的效果的，下面就来看看这些按摩的手法吧：

第一步：用大拇指或者是掌心，按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处，再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。

第二步：接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶，至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指，分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指，微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上，做直线按摩10余次;预防脱发如何按摩头部？最后用中指，或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。

第三步、然后，两手十指弯曲，叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后，做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。

第四步、用手指或手掌从眉，眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。预防脱发如何按摩头部？动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。

第五步、最后，将双手手掌附着在脸部，上下交替，有节奏地轻轻拍动。动作要用力适度，用腕力，而不是臂力。

以上的内容就是小编为您整理的预防脱发如何按摩头部，大家可以根据以上小编介绍的这些步骤进行按摩。进行头部的按摩对于预防脱发是有很大的帮助的哦，那大家在平时的生活中不妨来试一下吧！

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（责任编辑：jbwq）