少年失眠主要因为什么

时间 : 2016-02-16 14:50:01 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的原因

最新研究表明在社会中失眠患有率最高的就是在青少年身上，爱玩却忘记吃饭、学习却忘记睡觉这是常有的现象，因为这个失眠最多的还是在这帮孩子身上，我们就听听专家对此是怎样解释的。

1、缺氧性失眠：有的小孩在白天玩的不自己的身体，而氧气的缺少是引起失眠的原因；即由于大脑供血不足。

2、起夜过多引起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续；

3、有时候不注意饮食，什么都吃，从来不讲究忌口这一说而造成内分泌紊乱引起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。

由上述三点可知失眠不仅仅危害着成年人，就连儿童也受它的干扰，因此，不论是青少年失眠，还是其他年龄阶段的失眠现象都必须要引起人们足够的重视。最重要的还是小孩子正处于生长的年龄，所以更加要关注了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠失眠的原因

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