更年期女性出现失眠的原因有哪些？

时间 : 2016-02-16 14:49:58 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠的原因,失眠

更年期女性会面临心理、生理等多方面的困扰，尤其是更年期失眠的出现，会使女性身心疲惫，身体就抵抗力下降，影响更年期女性的正常生活，那么更年期女性出现失眠的原因有哪些？

更年期女性出现失眠的原因主要有四点：

1、雌性激素含量下降，内分泌变化：由于更年期女性的卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

2、女性进入更年期后，在工作与家庭中所承担的压力会逐渐加大，许多这个时期的女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

3、随着年龄的逐渐增大，女性的耐心越来越不足，此时极易激惹：许多更年期的女性都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

4、由于生理原因，夜间会潮热、盗汗等症状，这也会影响更年期女性的睡眠：突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易使原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

以上就是对更年期女性出现失眠原因的介绍，希望进入更年期的女性根据我们介绍的原因，调节自己的心理避免失眠症的发生。

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