压力会导致失眠吗

时间 : 2016-02-16 14:49:57 来源：凤凰中医

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[摘要]

失眠,压力会导致失眠吗

压力会导致失眠吗?现在失眠的频率是非常的高，危害也是很大的，因此才引起人们对失眠的重视。专家认为失眠的方法很多，如：遗传因素、心理因素、工作、生活等等都会导致失眠的发生。那么：压力会导致失眠吗?接下来就请专家给我们分析此问题。

专家明确表示压力会导致失眠，失眠的原因有以下几方面：

一、加重压力性失眠

环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症，如皮质类固醇的急性副作用。

二、慢性压力性失眠

原因一般包括身体因素和感情因素，例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果，酒精和毒品是主要的问题。

三、短期压力性失眠

原因比一过性压力型更严重，包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调，短期压力型失眠症患者如果不以为然，很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。

长期压力性会令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重健康问题。因此，朋友们应及时疏解心理压力，改善睡眠。

压力会导致失眠吗?以上就是专家对此问题的讲解，现在大家不会再想这个问题的答案了。专家指出：睡觉时每一个每天必须做的事情，是一种正常的生理过程，但有很多人一直为睡眠在头疼，一到晚上就很难入睡，其实这就是我们常说的失眠症状，其实失眠并不是很难治愈，只要患者找到失眠的症状如何缓解的具体方法，相信病情会很快得到缓解的。欢迎您咨询专家。

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（责任编辑：jbwq）