认识男性失眠的原因很重要

时间 : 2016-02-16 14:49:57 来源：凤凰中医

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[摘要]

认识男性失眠的原因很重要。失眠是一种很常见的精神科疾病，患上失眠后会给人体健康带极大的危害，由于在社会中男性所承担的压力过大，所以男性失眠患者会很多，那么在生活中我们如何能够发现男性

认识男性失眠的原因很重要。失眠是一种很常见的精神科疾病，患上失眠后会给人体健康带极大的危害，由于在社会中男性所承担的压力过大，所以男性失眠患者会很多，那么在生活中我们如何能够发现男性失眠的原因呢?下面我们就来看看文章的介绍。

认识男性失眠的原因很重要。

美国《睡眠》杂志刊登的一项最新研究称，与经常享受良好睡眠的人相比，男性失眠症患者早亡危险更大。而女性失眠症患者似乎天生能够应对睡眠缺失，不会影响其预期寿命。这是通过对1000名女性和741名男性进行了14年的跟踪调查得出的结果。

研究者指出，这是首次发现失眠对男女影响的区别。所以失眠的男性朋友一定要警惕心脏病、高血压等疾病的产生。

不良的睡眠除了诱发精神错乱之外，还与感冒，抑郁症，糖尿病，肥胖，中风，心脏病和癌症的发生有关。人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭而发生调节紊乱。

其中引起失眠的原因很多，男性失眠也离不开来自于身体、生理、心理、精神疾病、药物反应等这其中五个方面的主要原因，所以男性朋友重视失眠带来的危害的同时也要做好日常护理与预防。

治疗男性失眠，需选择正确的治疗方法

了解了失眠多梦的原因后，可以帮助我们在日常生活中调节好自己的情绪和心态。同时也有很多人服用一些安眠药是很多人选择的方式，因为他们认为这种方式比较简单有效。但是药物治疗会给身体带来很大的伤害，男性朋友自然也不例外。

通过上面的介绍，大家对于男性失眠的原因了解了吗?希望上面的介绍能够给大家带来帮助，重视失眠的出现，早期进行治疗，便能够减轻疾病带来的危害。由于男女在身体素质基础上有较为显著的差异，这种差异容易让很多男性朋友忽视对自身健康的所发出的紧急警报，所以往往在失眠症等疾病出现的时候会选择忽视或者硬撑下去，进而在对失眠的治疗上错失了诊断和治疗的先机，最后受到损伤的还是自己，所以男性朋友更加应该重视失眠的危害，及时诊断和治疗。

（责任编辑：jbwq）