失眠的原因主要有哪几种

时间 : 2016-02-16 14:49:56 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠的原因主要有哪几种?失眠这种疾病的出现和现代社会的不断发展关系较大，很多公司白领和年轻人之所以会受到失眠的困扰就是因为工作压力过大所致，还有些中年人因为既要背负着自己家庭的重担

失眠的原因主要有哪几种?失眠这种疾病的出现和现代社会的不断发展关系较大，很多公司白领和年轻人之所以会受到失眠的困扰就是因为工作压力过大所致，还有些中年人因为既要背负着自己家庭的重担，还要遭遇事业的瓶颈，因此注意了解失眠的原因是一件非常重要的事情，下面为大家详细介绍。

失眠的原因主要有哪几种?失眠的原因主要有以下几种：

一、失眠的原因主要有精神因素：经常失眠是什么原因引起的?精神过度紧张和兴奋是常见原因，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。

二、失眠的原因主要有躯体因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

三、失眠的原因主要有化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

四、生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠，再有比如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等也会诱发失眠症。

五、躯体因素：过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

失眠的原因主要有以上几种，相信通过以上介绍之后，现在大家对“失眠的原因主要有哪几种”这个问题已经了解的非常清楚了，总之失眠是一种危害较大的严重疾病，大家在生活中一旦受到失眠困扰就应当及时接受治疗，治好失眠需要了解失眠的病因，如果您对失眠还存在其他问题的话，可以在线直接咨询专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

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