失眠是什么原因导致的

时间 : 2016-02-16 14:49:56 来源：凤凰中医

[摘要]

紧张、激动、兴奋、难过……这类情绪问题是导致现在不少人失眠的主要原因。失眠发作被不少人看成是一种习以为常的事情，殊不知正是我们对失眠太多熟悉才导致我们对失眠疏忽大意，

紧张、激动、兴奋、难过……这类情绪问题是导致现在不少人失眠的主要原因。失眠发作被不少人看成是一种习以为常的事情，殊不知正是我们对失眠太多熟悉才导致我们对失眠疏忽大意，失眠发作会给我们的健康带来不小的影响，因此我们注意对“失眠是什么原因导致的呢”这类问题进行了解是一件非常有必要的事情，下面小编为大家详细介绍。

失眠是什么原因导致的呢?导致失眠的原因主要有以下几种：

一、患有精神疾病：有抑郁状态及抑郁倾向的人，抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

二、导致失眠的原因主要有心理社会因素：各种的心理社会因素，均可引起人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或噩梦惊醒，醒后再难以入睡。

三、导致失眠的原因主要有环境因素：这也是引起人入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的人吵醒而不能再入睡。

四、导致失眠的原因主要有睡前恐惧感这方面的因素：有的人对睡眠有恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠，有时即使睡着了，也是噩梦不断，形成恶性循环。

失眠是什么原因导致的呢?相信通过以上介绍之后，现在大家爱对失眠的相关病因已经有所了解了吧。短暂或者是暂时性的睡眠问题不会导致失眠，但是当这类睡眠困扰持续出现超过半个月的时候就需要大家提高警惕了。这个时候重视做好失眠的防治是一件很有必要的事情，希望以上介绍对大家有所帮助。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

分享到：

更多>>

失眠疾病

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细

失眠是什么原因导致的

更多文章>> 与“失眠是什么原因导...”相似的文章

更多>>

失眠疾病

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院