时间 : 2016-02-16 14:49:56 来源：凤凰中医
失眠原因,失眠
失眠是日常中我们常常会遇到的一种情况。失眠的出现会严重影响我们的工作和学习。对于失眠这种现象来说，日常中很多人都不知道自己是如何出现失眠的。这就对失眠的治疗带来一定的难度了。那么对于失眠来说，失眠的原因都有哪些呢?下面我们就一起来了解下吧!
1、睡眠环境的影响。睡眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
2、心理上的影响。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
3、身体疾病造成的失眠，如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病是会导致失眠的情况出现的。
以上就是对于失眠的原因做的介绍了，相信大家通过阅读对于失眠的知识也有一定的认识了。在我们对于失眠进行治疗的时候一定要根据自己的病因进行有针对性的治疗，那样才能更好的治疗疾病。
（责任编辑：jbwq）
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