失眠常见原因介绍

时间 : 2016-02-16 14:49:55 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠常见原因介绍，事出必有因，这句话在任何时候都是比较适用的，对于这种会直接个患者造成身体和精神上的伤害的疾病，深入了解了患病的原因之后，对于疾病的治疗效果会更好的，那么失眠常见的原因究

失眠常见原因介绍，事出必有因，这句话在任何时候都是比较适用的，对于这种会直接个患者造成身体和精神上的伤害的疾病，深入了解了患病的原因之后，对于疾病的治疗效果会更好的，那么失眠常见的原因究竟有什么呢？

失眠常见原因介绍，以下就是详细的内容！

1、环境原因

失眠多梦多见的有睡觉环境的突然改动，以及睡觉环境中，空气负离子的缺少。最新研讨表明，空气中缺少负离子会对比简单引发失眠多梦。

2、生理要素

精神严重、饥饿、疲惫、性兴奋以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可致使失眠。跟着年纪的上升，睡觉作用也可发生变化伤心而致使失眠。丘脑病变者可表现为睡觉节律的倒错，即白日睡觉，夜晚清醒不眠。

3、心理要素

日子、工作中的各种对立和困难所造成的焦虑、郁闷、伤心、严重、激动、愤怒或思虑过多均可致使失眠多梦。

4、药物要素

喝酒、药物滥用、药物依靠及戒断表现均可致使失眠多梦。多见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

5、年纪要素

年纪越大失眠发生率越高。

6、不良的环境和习气

不良的环境或坏习气对大多数人来说都可影响睡觉。如噪声、光线强弱热冷都可致使失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡觉。

7、与人的心情状况有关

许多人对心情妨碍缺少知道，不知道心情妨碍是一种疾病，通常疏忽了心情妨碍自身，都过分注重心情妨碍伴发的失眠、多梦、痛苦等表现。不知道如何调节和改进自个的心情，反而夸张了不太客观的体会。

关于失眠常见原因介绍，到这里就已经给你进行了比较详细的介绍了，如果您还有关是失眠的原因不了解之处，请及时的和小编进行沟通，当然了解患病的原因，是为了更好的进行治疗，一定要及时的到医院进行积极的治疗哦！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

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