老年人睡眠不好原因

时间 : 2016-02-16 14:49:54 来源：凤凰中医

[摘要]

身体疾病,失眠的恐惧,失眠,失眠的原因,

老年人睡眠不好原因。老年人的生活看似平静，其实也会出现很多的疾病发生，由于身体的各项机能逐渐的减退，就会出现很多的身体异常情况。尤其是睡眠会出现异常的情况，也是失眠群体的高发区。那么，什么原因会导致老年人出现失眠的情况呢?

导致失眠的常见因素有哪些：

一、身体疾病造成的

对于发生失眠的发生，有时候就会是某些疾病导致的结果，因此，当您发生疾病的时候就要注意失眠的发生。当我们的身体患有一些相关的疾病就有可能会导致我们的出现失眠症状。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

二、对失眠的恐惧引起的

假如对一件事越是恐惧，那么就会增加疾病的发生情况，对于失眠也是一样的道理。很多人对于自己的睡眠抱有着很高的期待认为很好的睡眠会对自己有极大的健康帮助。身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

三、生理造成的

假如是突然的发生了环境的变化，很多的朋友就会睡不着，其实，也是一种失眠的发生。很多人可能对环境会有所要求，一旦改变就会造成自己出现失眠情况。如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

四、心理、精神因素导致的

我们每天都会有着不同的心理状态，这些状态也是会让我们产生失眠，这些心理因素包括焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

老年人睡眠不好原因。失眠的发生，在生活中就要积极的预防，不然就会很容易导致不健康的身体出现，给老年人的生活带来无尽的压力和痛苦。小编希望以上为您提供的失眠原因可以让您进行及时的预防。最后，希望您及时的关注老年人的健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 身体疾病失眠的恐惧失眠失眠的原因恐惧

分享到：

更多>>

失眠疾病

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测，因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。在询问病史和重点神经系统查体基础上，为... 详细

老年人睡眠不好原因

更多文章>> 与“老年人睡眠不好原...”相似的文章

更多>>

失眠疾病

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院