时间 : 2016-02-16 14:47:47 来源:凤凰中医
抑郁症,抑郁症的治疗
如何治好抑郁症?现代社会发展的是越来越快,人们的生活水平虽然提高了但是相应所承受的生活和工作压力也越来越大,长期以往就另很多人患上了抑郁症,这对患者们是身心健康的双重危害和打击。那么,如何好抑郁症呢?请看如下介绍。
1、运动疗法:俗话说生命在于运动,运动不仅让我们健康,而且更让我们充满活力,感受到生活的美好,大家进行不同形式的运动可以缓解大家各个方面的压力,放松自己。从总体功能上来讲,这种抑郁症常见的治疗方法安全、有效而且简单易行,但进行新的运动项目之前,一定要同你的医生商议。
2、反射疗法:反射疗法是目前临床上比较新的一种治疗抑郁症的方法,它是通过一些方法来棘手患者手部和脚部的一些部位,即反射原理来进行疾病的治疗的。反射疗法是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术,反射论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相联系。
3、替代性疗法:抑郁症还可以采用替代性疗法进行治疗,一般比较适用于传统西医治疗不起作用的抑郁症患者。替代性疗法所包含的方法有很多,从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用,对重度抑郁症效果并不明显。
经过我们今天为大家做的上述文章的介绍,大家现在是不是对如何治好抑郁症已经有了清楚的认识和了解了呢,希望对患者们会有帮助。治疗抑郁症选择方法很重要,患者们一定要找到适合自己的方法对症治疗,才会有好疗效。
(责任编辑:jbwq)
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