时间 : 2016-02-15 16:27:30 来源:凤凰中医
风湿,中医
准妈妈们在以后顺利生下小宝宝后,除了要注意宝宝的健康,还要更加关注自己的身体健康。尤其是小心产后引起风湿疾病。
专家表示,产后妇女身体比较虚弱,因此时常让各种疾病趁虚而入,预防产后风湿是非常有必要的,风湿疾病是对女性产后危害比较大一种疾病,发作起来让各位女性痛苦不堪。因此下面就说说怎样预防产后风湿。
怎样预防产后风湿呢?下面中医专家给大家简单介绍一下:
预防产后风湿的方法:
方法一:女性在产后要保持好情绪,不过度活动关节。产后2-3周内不能过度活动关节。注意休息,运动后要防止着凉,不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪,不宜生气。月子期间禁止性生活。
方法二:女性在生产之后要注意补充营养,多多休息,产妇在生产时会消耗大量的体力,产后24小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动,避免过度用力,保持充足的睡眠。加强营养,合理饮食,多喝汤水。
方法三:产后女性一定要注意保暖,防止风寒湿邪侵袭。新妈妈生产完后流的汗比较多,切忌被风吹。天热时,也不要被风直吹。晚上睡觉时要防止着凉。
以上就是预防产后风湿的主要方法了,希望以上内容给广大女性带来帮助。并且专家提醒,如果出现产后风湿,一定要去正规医院进行及时的救助,避免给患者带来更大的病痛。
(责任编辑:jbwq)
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