准妈妈都要谨慎预防产后袭来的风湿病

时间 : 2016-02-15 16:27:30 来源：凤凰中医

[摘要]

风湿,中医

准妈妈们在以后顺利生下小宝宝后，除了要注意宝宝的健康，还要更加关注自己的身体健康。尤其是小心产后引起风湿疾病。

专家表示，产后妇女身体比较虚弱，因此时常让各种疾病趁虚而入，预防产后风湿是非常有必要的，风湿疾病是对女性产后危害比较大一种疾病，发作起来让各位女性痛苦不堪。因此下面就说说怎样预防产后风湿。

怎样预防产后风湿呢？下面中医专家给大家简单介绍一下：

预防产后风湿的方法：

方法一：女性在产后要保持好情绪，不过度活动关节。产后2-3周内不能过度活动关节。注意休息，运动后要防止着凉，不要过度疲劳。要保持愉悦的情绪，不宜生气。月子期间禁止性生活。

方法二：女性在生产之后要注意补充营养，多多休息，产妇在生产时会消耗大量的体力，产后24小时内应卧床休息。禁止从事体力劳动，避免过度用力，保持充足的睡眠。加强营养，合理饮食，多喝汤水。

方法三：产后女性一定要注意保暖，防止风寒湿邪侵袭。新妈妈生产完后流的汗比较多，切忌被风吹。天热时，也不要被风直吹。晚上睡觉时要防止着凉。

以上就是预防产后风湿的主要方法了，希望以上内容给广大女性带来帮助。并且专家提醒，如果出现产后风湿，一定要去正规医院进行及时的救助，避免给患者带来更大的病痛。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 风湿中医

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