时间 : 2016-02-15 16:27:20 来源：凤凰中医
人流,人流康复保健
做完无痛人流术手之后会对手术的身体带来一定的损伤，且术后还会造成出血，因此做完人流手术后的妇女一定要注意身体的保养。那么做完人流吃什么补身体呢？下面我们就来为大家介绍一下人流术后的饮食。
做完无痛人流后吃什么补身体？以下就是我们的介绍：
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5g-2g，每日量约100g-150g。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。手术之后的一星期内脂肪的摄入量最好控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
3、无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
以上就是为大家介绍的有关对术后身体恢复有帮助的饮食方法，女性一定要将强术后的饮食问题，做好人流术后的相关护理，以保证自己尽快的痊愈。
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