专家提醒下肢静脉曲张的及早预防

时间 : 2016-02-15 16:26:19 来源：凤凰中医

[摘要]

下肢静脉曲张

下肢静脉曲张，这种病的一般表现为：下肢表浅静脉扩张，伸长，迂曲症状，有时也会产生患肢酸胀，乏力，沉重等症状。那么，关于下肢静脉曲张的预防工作显得尤为重要。下面我们来介绍一下：专家提醒下肢静脉曲张的及早预防。

中医提醒大家：据统计，我国下肢静脉曲张的发病率为8%左右。该病多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮的人。上述人群可以通过日常生活中一些简便易行的措施，预防下肢静脉曲张的发生。

下肢静脉曲张是一种常见病。据统计，我国下肢静脉曲张的发病率为8%左右。该病多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮的人。上述人群可以通过日常生活中一些简便易行的措施，预防下肢静脉曲张的发生。平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习，多作腿部按摩。站立时，不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。站立时，要经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

挑担负重或军人行军前，先将腿脚垫高，用弹性绷带将小腿绑扎，能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时，应从踝部向上绑扎，并尽量扎得稍紧一些。

每晚睡觉前，要养成用热水洗脚的习惯，忌用冷水洗脚。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。

看了医生给大家的介绍，型芯朋友们都有了一定的了解，对于下肢静脉曲张的一些治疗及时的发现，是很重要的。法当然一定注意平时的生活预防工作。

治疗下肢静脉曲张知识面面俱到

（责任编辑：jbwq）